让今年已经35岁了，他仍然与自己的母亲一起住在科西嘉岛的小镇上，他的工作是家庭餐厅厨师。他每天过着在餐厅和家里往返的两点一线生活，他对自己的未来充满了绝望。但是某一日，一个年轻的帆船赛手诺拉出现在让的面前，她热情而充满活力…

年仅18岁的阿拉伯人马里克（塔哈.拉希姆 饰）被判入狱6年，目不识丁的他被送进中央监狱，与其他的被关押者相比，他显得年轻而脆弱但很快，他就加入了一个由科西嘉人组成的监狱组织，这个组织以自己制定的戒律掌控着整座监狱。马里克很快…